为了深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，传播和普及健康知识，提高职工的健康素养，近日，开云（中国）新吴区梅荆花园幼儿园开展了“食要三减，体要三健”的健康培训活动。

在培训会上，保健老师吕炎向员工们详细讲解了“三减三健”理念的核心内容，涵盖了减少盐分、油脂和糖分摄入，以及维护健康口腔、保持健康体重和强健骨骼的重要性，提倡使用定量盐勺和限油壶来控制摄入量，减少糖分，勤于刷牙以维护口腔卫生，以及通过均衡饮食和科学运动来实现健康的生活方式。此外，通过观看相关视频，大家对健康饮食和合理运动的重要性有了更深刻的理解。

本次培训旨在推进“三减三健”的全民健康生活方式，进一步传播和普及健康知识，使职工们养成绿色健康的饮食观念和生活习惯。幼儿园将以此次活动为契机，让职工们真正理解“三减三健”的重要意义，为健康生活打下良好基础。